FAQ 49 Primer pasos con mi Lady-Comp 2021

LEER ANTES DE COMENZAR

Gracias por la confianza que has depositado en nosotros al comprar un monitor Lady-Comp 2021. Para empezar a utilizar tu dispositivo, es esencial que sige las siguientes instrucciones paso a paso. 

Vamos: ¡configuremos juntos su LADY-COMP®!

NOTA: Cada vez que desee volver a la pantalla anterior, pulse las teclas + y - al mismo tiempo.

1. Ajustar la hora y la fecha

• Desde la pantalla de inicio (con la hora y la fecha), pulse el botón central.
• Esto te llevará al nivel del menú. Ve al último icono, el de la rueda, que corresponde a los ajustes y pulsa el botón central para acceder a los mismos. 
• Ve al primer icono con el reloj.
• Cambie los días con + o - y luego pulse el botón central. Esto se traslada a los meses. Del mismo modo, cambie los meses y pulse el botón central, etc.
• Hazlo hasta que cambies los minutos.
• Cuando todo esté al día, pulse + y - al mismo tiempo para volver a la pantalla anterior

2. Configure su IMC

• Ir a los ajustes (la rueda)
• En este menú, puedes indicar su año de nacimiento, tu altura y tu peso. 
• Modificar con + para avanzar y - para retroceder. Confirme pulsando el botón central. 
• Cuando termine, pulse + y - al mismo tiempo para volver a la pantalla anterior. 

3. Registre tu último período menstrual sin anticoncepción hormonal

• En la pantalla de la hora, pulse el botón central.
• Ve al primer icono con un termómetro y pulsa el botón central.
• Allí se muestra el día de hoy, con una temperatura y un color. Esto es normal, es un ciclo de ejemplo, que se borrará después del primer uso.
• Pulsa - y estarás en el día de ayer, otra vez y estarás en el de antes de ayer, etc.
• Fíjate en la fecha más temprana de tu periodo.
• Mantén pulsado el botón central, el cuadrado con la gota se volverá negro. La caída es la indicación del período. Pulsa + para activar la marca (y así indicar que tienes la regla ese día), o - para eliminar la marca.
• Una vez que haya anotado el periodo de ese día, pulse el botón central una vez, esto colorea el cuadrado con el corazón. Este es el lugar donde puede indicar sus relatos. 
• A continuación, pulse rápidamente el botón central para validar la información introducida.
• Puedes volver a avanzar o retroceder con + y - para ver los días siguientes o anteriores.
• Ahora ve y anota la fecha de la siguiente menstruación si la tienes. 
• Cuando termine, pulse + y - al mismo tiempo para volver a la pantalla anterior. 

4. Ajustar y activar el despertador antes de medianoche para la mañana siguiente   

Esto es ESENCIAL si quieres que te tomen la temperatura.

• Para ello, ve al segundo icono, el que tiene dibujado un despertador.
• Introduce la hora de alarma que más te convenga. Pulse el botón central para pasar a los minutos. A continuación, pulse el botón central para activar la alarma.
• Para activar el despertador, active la marca con el botón + y confirme pulsando el botón central.

Así podrás tomarte la temperatura al despertarte al día siguiente.

No tienes que utilizar la alarma para los días siguientes. Solo tienes que activarla por primera vez para poder tomarte la temperatura.

5. Pasos para tomar la temperatura por la mañana

• Pon la hora de la alarma a la mañana siguiente. 
• Cuando suene el despertador, pulse el botón central para apagar el despertador / encender el aparato.
• Coloca la sonda en la boca, debajo de la lengua, y vuelve a pulsar el botón central: se inicia la toma de temperatura.

Eso es todo, no toques nada más hasta que el último pitido indique el final de la medición. 

PARA EL SIGUIENTE PASO: 

Cada día el dispositivo le ofrece una lectura de la temperatura. Si sólo quiere navegar por el aparato, pulse + y - al mismo tiempo para detener la medición y volver al menú.

Reglas de oro para un buen uso  

Para conseguir la máxima fiabilidad, es imprescindible respetar las siguientes normas de uso:

1. Registre tu último período antes de la primera lectura de la temperatura o después de un descanso. Registre siempre tu período de 3 a 5 días seguidos en cuanto llegue. 
2. Tómete la temperatura todos los días al levantarte, antes de pisar el suelo. Esto es lo primero que debes hacer al despertarte. 
3. Es mejor haber dormido al menos 4-6 horas seguidas para poder tomar la temperatura (1 hora si te levantas rápidamente, como para ir al baño).       
4. Rango de tiempo. No es necesario tomar la temperatura a una hora fija. Sin embargo, para un uso óptimo, debe tomarse la temperatura solo + o - 3 horas desde la hora en que se tomó la temperatura el día anterior, y preferiblemente antes de las 9 de la mañana.   
5. No te tomes la temperatura después de acontecimientos inusuales que afecten a tu temperatura y a tu ciclo, como: estrés, enfermedad con o sin fiebre, medicación, choque emocional, mala alimentación, acostarse tarde o consumo excesivo de alcohol.
6. Limpia el sensor después de cada medición con un paño seco.               
7. Cambia o recargue las baterías regularmente. Batería vacía = símbolo de batería azul (Lady-Comp) o símbolo de batería intermitente (perlado).   Es importante: No deja tu dispositivo sin pilas o con las pilas vacías en su interior. Si no utilizas tu dispositivo durante un largo período de tiempo, recuerda cambiar o recargar las baterías 2 o 3 veces al año. 
8. Recordatorio: días rojos = fértiles. Días amarillos = potencialmente fértiles.   
9. El aparato está en fase de aprendizaje durante los 3 primeros ciclos. Por lo tanto, es normal que te dé principalmente días rojos y/o amarillos.             
10. Para una lectura precisa del 99,3%, debes seguir las instrucciones de uso. 

Te deseamos una agradable experiencia en el descubrimiento de tus ciclos y tu fertilidad. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerse en contacto con nosotros para un seguimiento personal en lady-comp.es.     

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